CZEGO POTRZEBUJE TWOJE SERCE W CHWILACH NIEPOKOJU

Jak radzić sobie ze stresem?
Stres towarzyszy nam na każdym kroku – zły dzień, napięty harmonogram, alarmujące nagłówki czy niepokojące wiadomości od lekarza. Choć stres jest nieuniknionym doświadczeniem, nie musimy pozwalać, by zdominował nasze życie. Zamiast się denerwować, wyobraź sobie, że budzisz się każdego dnia ze spokojnym sercem i stawiasz czoła przyszłości. Że spoglądasz przed siebie z ufnością i wiarą, nawet wówczas, kiedy życie staje się ciężkie, a twój świat wydaje się rozpadać na kawałki.

Duchowe i praktyczne podejście do stresu
Holley Gerth, doświadczona terapeutka i osoba głęboko wierząca, pokazuje, jak przekształcić stres w coś pozytywnego. W swojej książce dzieli się duchowymi prawdami, które przynoszą ukojenie, oraz praktycznymi radami, które pomagają zmienić sposób myślenia. Odwołując się do własnych doświadczeń, mądrości Pisma Świętego i psychologii, Holley w ciepły, kojący sposób uczy, jak wybrać spokój zamiast presji, harmonię zamiast chaosu i uwielbienie zamiast zamartwiania się.

Zaproszenie do zmiany perspektywy
Ta książka to zaproszenie do zatrzymania się na chwilę, złapania równowagi i spojrzenia na źródło naszego stresu z nowej perspektywy. Holley zachęca do wyjścia poza utarte schematy myślenia, rozszerzenia horyzontów i wprowadzenia do naszego niepokoju odrobiny przestrzeni, a przede wszystkim – Bożej obecności, która potrafi ukoić każde zaniepokojone serce.

- Dowiedz się, jak radzić sobie z niepokojem i znaleźć wewnętrzny spokój w codziennym życiu.
- Odkryj duchowe prawdy, które przynoszą ulgę i podnoszą na duchu.
- Zainspiruj się autentycznymi doświadczeniami autorki i jej mądrością.
- Czerp inspirację z prawdziwych doświadczeń autorki i jej życiowej mądrości.
- Naucz się sztuki wprowadzania harmonii do swojego życia, nawet w trudnych chwilach.

Autor: Holley Gerth
Okładka: miękka
Wymiary: 140 x 202 mm
Ilość stron: 280
Waga: 0,33 kg
Rok wydania: 2024
ISBN: 978-83-8043-920-7